腋臭食疗方法:腋臭食疗和保健
发表时间：2020-01-15 10:56 点击次数： 5197
对于大部分人是喜欢夏天的，不论是丰富的水果季节、游泳等等，但对于腋臭患者来说却是最不喜欢的季节；毕竟腋臭在夏天几乎无处遁形！那么作为腋臭患者除了治疗外在生活中如何饮食腋臭食疗方法和保健呢？
腋臭的日常保健
保持良好的情绪：
心情的好坏也是会影响腋臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。
个人卫生要做好：
注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。
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生活用品妙用：
将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐.将这三样东西一起干炒,炒好了,用纱布包好,趁着热气还在的时候,夹在腋下等待十分钟以后,腋臭的味道就消失了,需要注意的是温不要太热会烫伤的。
腋臭食疗方法：
1.一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的
2.多吸收一些高纤多水分的食物，那么能够增加一些排便的速度，然后再把肠胃里边的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是能够减低一些腋臭味的。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，削减营养素被吸收，并及早帮忙排出对人体无益的废物。
现代人的饮食，摄取加工成品太多，因而更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
不同的维生素组合食用，含有丰富的维生素，其间以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜色彩越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。
